백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
점심
잡곡밥,
닭곰탕,
양념두부조림,
도라지무침,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
524kcal
잡곡밥,
시래기국,
옛날소지지전,
채소계란말이,
고사리나물,
배추김치
점심식사
532kcal
잡곡밥,
아욱국,
돈육불고기,
잔멸치볶음,
양배추찜,
배추김치
점심식사
607kcal
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
소고기폭찹,
무청된장지짐,
우엉채볶음,
배추김치
점심식사
593kcal
잡곡밥,
북엇국,
소고기불고기,
참나물무침,
도토리묵,
양념장,
배추김치
점심식사
550kcal
오전간식
양송이 스프
오전간식
호두율무차
오전간식
호박범벅
오전간식
옥수수스프
오전간식
감귤
오전간식
오후간식
케잌
오후간식
고구마전
오후간식
메밀전
오후간식
요플레
오후간식
찐빵
오후간식
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